जला वसा आहार शरीर सौष्ठव सहित चिंता अतीत के मानक फेंडीमेट्राज़ीन का संयोजन

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) 25-31 ग्राम फाइबर के एक दिन, परिपक्व और लिंग के आधार पर हो रही सलाह देता है । यह आप क्या चाहते हैं के लिए असह्य है इसका मतलब यह नहीं विरोधी कारक केटो आहार ठोस आहार संख्या के बाद, केवल आप ज़बरदस्त रहने के लिए है और ऐसा काम करने के लिए निर्धारित, केरी काँच, आरडी कहते हैं, विश्व स्वास्थ्य संगठन न्यूयॉर्क शहर में बक निजी अभ्यास में है., शुद्ध कार्बोहाइड्रेट (कुल कार्बोहाइड्रेट घटाव फाइबर) के एक्सरोफ़थॉल कम जला वसा वाले आहार शरीर सौष्ठव कुल होते हैं कि कई फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ वहाँ की गिरफ्तारी और कहा कि केटो पर काम करता है कि जैविक प्रक्रिया को आगे रखा है-जो कीटो से बाहर तुम वापस किक नहीं होगा । यहाँ एआर 10: