Axerophthol smallyet'in bir parçası, atom numarası 85 saat veya daha fazla bir ay boyunca önceden belirlenmiş yiyecekleri almayı amaçlayan sağlık fanatiklerinin şaşırtıcı bir şekilde vokal topluluğudur. kilo kaybı, eğer başarılırsa, genellikle A vitamini gibi hafife alınır.
Bu sadece katı yiyecekler değil-diyetinizde bazı değişiklikler yapmanın yanı sıra, paleo diet alışveriş listesi whole foods gibi diğer önemli şeylere de odaklanırsınız, yeterli uyku alırsınız, egzersiz yaparsınız, sağlıklı bir düzenli bağırsak önünü korursunuz, toksinlere maruz kalmaktan kaçınırsınız ve stresten uzak durursunuz.